Главная
Услуги
Страхи, тревоги, беспокойства
Услуги

Страхи, тревоги, беспокойства

Страхи, тревоги, беспокойства

Вам страшно, Вы находитесь в постоянном напряжении, Ваши свободы ограничены, Вашими же страхами? Вы не знаете, что с этим делать? Ищете помощи и поддержки? Может хватит?!

Вы можете справиться со своими страхами, с паникой, с тревогой. Говорить об этом с такой уверенностью мне позволяет мой немалый опыт работы с клиентами, которые, как и Вы, мучились от своих страхов.

Что для этого нужно? Для этого необходимо встретиться со своим страхом лицом к лицу. Страх существует только в Ваших представлениях. И только потому, что Вы не решаетесь с ним столкнуться. Как ребенок, который боится зайти в темную комнату, потому что там ему представляются всякие чудища. Но стоит ему однажды решиться и зайти в эту комнату – и все. Страху больше негде жить. Он исчезает.

Я могу помочь Вам избавиться от Ваших страхов. Но не могу избавить Вас от них. Если Вы больше не хотите бояться и жить в волнениях, готовы работать над собой – жду Вашего звонка. Если Вы все еще надеетесь, что кто-то предложит Вам волшебную таблетку, от которой все образуется само собой, без Ваших усилий – у меня ее нет. Выбор за Вами.





Заявка успешно отправлена.
Александр свяжется с Вами в ближайшее время
Позвоните мне
Ваше имя
Телефон *




Заявка успешно отправлена.
Александр свяжется с Вами в ближайшее время
Написать

Страхи, тревоги, беспокойства.

В современном обществе со всеми его стремлениями к успеху, с его высоким темпом жизни человек живет с постоянным чувством тревоги и беспокойства. Это создает напряжение в его жизни. Напряжение постепенно накапливается и превращается в стресс, со всеми вытекающими отсюда, конфликтами, болезнями, апатией и прочими негативными последствиями.

Почему же так происходит? Я думаю, в первую очередь так происходит потому, что мы боимся сталкиваться со своими проблемами. Что обычно делает человек, когда он испытывает чувство тревоги? Обычно человек ищет возможность как-то отвлечься. Переключиться на что-нибудь другое. Что угодно лишь бы уйти от неприятных переживаний, неправда ли? Чтобы разобраться с этой проблемой нужен совсем иной подход. Нужно перестать бегать от своих тревог. Нужно со всем своим вниманием всмотреться в свою тревогу. Только тогда Вы сможете открыть для себя причину, которая заставляет Вас беспокоиться. Только так Вы сможете действительно разобраться с проблемой раз и навсегда.

Что же является причиной постоянного чувства тревоги? Причина одна – страх. Страх является источником множества проблем в нашей жизни. Порождает постоянное напряжение. Формирует недоверие. Делает нас закрытыми и неуверенными в себе. Мы буквально находимся в клетке, в клетке страха.

Как преодолеть страх, как побороть свои страхи и фобии? Здесь подсказка кроется в самом вопросе. С чем Вы хотите бороться? И вот тут становиться понятно, что чувство страха есть, а вот чего мы боимся не так уж и понятно. Взглянем на это на примере одного из распространенных вопросов к психологу – как избавиться от страха смерти? Что есть страх смерти признают практически все. А вот чего именно мы боимся, ответить может далеко не каждый. Иногда отвечают – я боюсь неизвестности. Но ведь это только полу правда. Не неизвестности Вы боитесь. Вы боитесь того, что Вы себе представляете в этой неизвестности. Можно подумать, что при жизни мы находимся в какой-то известности.

Страхов в нашей жизни множество. От более понятных и распространенных, например, страх быть отвергнутым, или страх болезни, до специфических фобий. У некоторых людей, например, формируется боязнь страха.

Что же делать? Как побороть страх и неуверенность в себе? Ответ один – нужно начать с ним знакомиться. Страх силен, только пока Вы не отваживаетесь взглянуть в его сторону. Но как только Вы начинаете искать конкретные ответы на вопросы – чего я на самом деле боюсь? Вы с удивлением обнаруживаете, что страх начинает отступать. И чем больше Ваша готовность открыто смотреть в свой страх, тем его меньше.

И я, как психолог, в своей работе не совершаю никаких чудес. Все что я делаю это сопровождаю Вас на начальных этапах. Помогаю столкнуться со своим страхом, осознать всю его надуманность. Как взрослый остается с ребенком в темной комнате, чтобы помочь ему преодолеть страх темноты.

Если Вы больше не хотите жить в постоянном страхе и беспокойстве, если хотите решить эту проблему и готовы прилагать свои усилия – записывайтесь на прием, я помогу Вам преодолеть свой страх.

 


Поделиться:

УСЛУГИ

Обо мне

А. Бродский © 2008-2018 | brodsky.com.ua