Вопросы психологу. Страница 5

Здравствуйте, у меня есть страх общения с людьми и неуверенность в себе, своих силах(периодами, не стабильно). Когда я остаюсь наедине с собой, я отлично разговариваю(записываю видео, читаю, веду прямые эфиры, записываю голосовые сообщения), но когда мне нужно контактировать с кем-то(в живую, по телефону), появляется заикание(в виде долгих пауз). Почему-то перестаёт хватать воздуха и появляется страх, волнение. Что можете сказать об этом и работаете ли вы с подобным?

Здравствуйте, Юлия!

Я могу сказать, что страх общения с людьми, довольно неприятное явление, которое создает много различных трудностей в жизни человека. Кроме того, что страх сам по себе, мягко говоря, неприятен, возникают также трудности с самооценкой, профессиональной самореализацией, досугом, развитием. Также частые спутники этой проблемы - тоска и ощущение одиночества. Так что, безусловно имеет смысл разобраться с этим страхом и оставить его позади. Чтобы предложить Вам что-то более конкретное, мне нужно знать о Вашей ситуации более подробно. И, поскольку, Ваш запрос в рамках моей специализации, Вы вполне можете записываться ко мне на прием, если приняли решение больше не мириться с этим страхом. Буду рад Вам помочь.

Здравствуйте, подскажите оказываете ли вы психологическую поддержку онкобольным? Моя мама 5 лет борется с болезнью, в данный момент наблюдается апатия, жалость к себе, настрой на худшее...

Здравствуйте, Елена!

Поддержка онкобольных, не моя специализация. К сожалению, я не смогу оказать квалифицированную помощь Вашей маме.

Доброго время суток! Мое первое обращение к психологу. Хочу поделиться с Вами, у меня вроде бы все хорошо, дом, работа семья. Как у каждого человека есть тревоги , переживания, мысли о разном, но не катастрофические, а связанные с бытом. Но, когда я сплю, засыпаю обычно без тревог, видимо что происходит, я просыпаюсь с сильной болью в коленках, локтях, плечо, ухо ( смотрю на какой стороне я сплю). Я начала анализировать, и пришла к выводу, что я ночью во время сна не расслабляюсь, а сильно сжата и напряжена. Уже около двух недель пытаюсь пить успокоительное, перед сном спокойна, в принципе жаловаться не на что. Подскажите мне, пожалуйста, что у меня не так?!

Здравствуйте, Татьяна!

В первую очередь, я хочу предложить Вам проконсультироваться по поводу Ваших жалоб со своим семейным врачом или с терапевтом. Действительно психологическое состояние может быть причиной напряженности или плохого сна. Но сильная боль не характерное проявление. Поэтому, следует в первую очередь исключить причины медицинского характера. Если консультация с медиком подтвердит Вам, что причины Вашего состояния кроются в Вашем психологическом состоянии, тогда имеет смысл обратиться за консультацией к психологу. Я имею ввиду непосредственное обращение, а не переписку. Поскольку, заочно, исходя из Вашего краткого описания,  я не имею возможности разобраться в Вашей ситуации. Здесь нужно намного детальнее вникнуть в Вашу жизненную ситуацию. 

Добрый день! Хочу выразить благодарность Александру Витальевичу. Это первое моё обращение к психологу и другому человеку с проблемой. Очень рад, что со мной работал отличный специалист и хороший человек, которому можно доверить проблему и получить вариант её решения. Хочу пожелать всем вовремя обращаться к психологу, пока проблема не превратилась в катастрофу. Для меня важным откровением стало, что наши проблемы не уникальны, их проживают множество других людей, а если с этими проблемам кто-то сталкивался, то есть и методы их решения. Александр Витальевич, помог справиться с "неразрешимыми" проблемами личного характера. С радостью пошёл искать проблем во взаимоотношениях.

Спасибо, Динар!

Мне приятно, что Вы так высоко оценили мое участие. Успехов Вам в дальнейшем познании жизни.

Здравствуйте! Летом у меня были панические атаки. Падало давление, сердце колотилось, температура 37 была месяц, земля с под ног уходила, трусило всю и постоянно преследовала тревога внутри. Сдавала все возможные анализы, потому что такого состояния у меня никогда в жизни не было. Когда сказали что это панические атаки я не могла поверить потому что, как такового стресса у меня не было. Сейчас панических атак нет. Я смогла принять эти страхи. Начала медитировать. В данный момент часто меняется настроение, часто тахикардия и прыгает пульс, то быстро то медленно( по ощущениям не чувствую, вижу на часах ). Я понимаю, что рас это случилось со мной, значит, было что то, что на меня повлияло так. Возможно потому что я всегда была очень мнительной, с многими страхами, которые накопились. Вы можете мне что то посоветовать?

Здравствуйте, Татьяна!

Я согласен с Вами, что для возникновения панических атак должна быть причина. И, судя по тому, что к медикам Вы обращались, причина не медицинского, а психологического характера. Так что, на мой взгляд, Вы на верном пути, раз имеете желание разобраться с причиной и понимаете, что она кроется в области психологической. Все что остается посоветовать - обратиться к психологу с этим запросом. Потому что сказать Вам что-то более конкретное, я или другой психолог, сможем только после детального изучения Вашей жизни. Для этого нужна непосредственная работа.