Вопросы психологу. Страница 45

Здравствуйте! Вот уже лет 8 я страдаю от того,что боюсь общения.Любой выход из дома-для меня настоящая пытка,будь-то поход в магазин или на работу.Вид знакомого человека,мысль о том,что сейчас нужно будет здороваться,а может,даже общаться,вселяет в меня настоящую панику,иногда даже дрожь.Любое общение дается мне в край тяжело:говорю быстро,невнятно,с трудом перевожу дыхание,иногда краснею,чувствую себя очень скованно и неловко.Еще я очень болезненно переношу любую критику и даже косой взгляд в мою сторону;мне кажется,люди следят за каждым моим движением.Так же ,вероятно,на этой почве,меня одолевает депрессия:у меня постоянно плохое настроение,преследуют негативные мысли,ничего не вызывает радости.В последнее время это сказывается и на самой работе:я не могу сосредоточиться,стал плохо запоминать,иногда"тупить"на элементарном.Чувствую,что с каждым днем ситуация усугубляется,жить становится невыносимо. Обращались ли к Вам с подобным? Можете что-нибудь посоветовать?

Здравствуйте, М-23! Проблема, которую Вы описываете, не такая уж редкая и справиться с ней вполне возможно. Но, в данном случае, я затрудняюсь дать Вам какие-либо рекомендации - как самостоятельно разрешить Вашу ситуацию. Я считаю, что если Вы хотите справиться с этим, то Вам стоит обратиться к психологу, непосредственно. 

Здравствуйте вам не кажется что ваши методы не просто далеки от психологических,а больше похожи на методы гадалки и пастора протестантской церкви? индусские мантры просто ужас который вы рекомендуете на вашем сайте в рубрике посмотреть и почитать, ужасней только рекомендована вами литература!это не методы практикующего психолога а методы шарлатанства!даже Карлу Юнгу с его мистической склонностью не снилась такая ахинея какую вы здесь предлагаете!вы бы хотя бы Фрейда почитали,методики анализа ноль как и психоаналитических способностей!

Не удаляю предыдущее сообщение, оставляя его в качестве примера, какие сообщения я не хочу видеть в разделе Вопрос-ответ. Объясню почему. Дело не в том, что кто-то недоволен моими методами и рекомендациями - это неизбежно, всегда кто-то будет недоволен. Во-первых, это ананимное сообщение - если у человека не хватает смелости открыто выразить свое недовольство, с какой стати я должен прислушиваться к этой информации, мало ли от кого она исходит. Во-вторых, нет никакой конкретики или конструктива. И, самое главное, этот раздел создан не для возмущенных и обиженных, а для тех, кто хочет задать мне вопрос и получить мой ответ. Рациональные предложения, обратную связь, конструктивную критику прошу слать мне по электронной почте. Нерациональные предложения и неконструктивную критику, типа предыдущего сообщения, просьба оставлять при себе.

Dobrui ve4er Aleksandr, ya bu hotela sprosit y Vas kak borotsya so strahami ?Spasibo!

Здравствуйте, Vasya! Если к хвосту щенка привязать пару консервных банок, как только он сдвинется с места, банки начнут греметь. Что, зачастую, приводит щенка в неистовый ужас и он бросается наутек со всех ног. Как Вы понимаете, банки от этого гремят еще сильнее. Поэтому, первое, что я бы рекомендовал, попробуйте остановиться и перестать убегать. Шаг два - отважиться взглянуть на свой страх. Зачастую, если мы отваживаемся столкнуться со своим страхом, то выясняем, что он вовсе не страшен и легко разрешим: щенку, всего лишь нужно перегрызть веревку. 

Извените,что не поздоровалась,Александр!Помогите мне,пожалуйста!

у меня такая ситуация:я встречалась с парнем 3 года (ему 25,мне 19),все было хорошо и родители мои уж начали его принимать и хорошо относится (скажу сразу я еще учусь и мои родители полностью меня сейчас содержат,так как я учюсь на платном) к нему,но на Новый год,когда мы розошлись по домам,он пошел дальше гулять и пришел ко мне домой на следущий день очень пьяный и у нас возникла ссора при моих родителях,после этого моя мама начала настаивать конкретно чтоб я его бросила,так как по ее мнению у меня с ним жизни не будет,он будет меня бить,не будет пускать на работу,говорить что я должна одевать и все такое в этом духе...,а если я его не брошу,то собираю вещи и перехожу к нему жить и разрываю все связи со своей семьей и пускай он меня обеспечивает...я с ним рассталась,но через пару дней мы случайно увиделись и я поняла что люблю его,он извенялся,сказал что сделал выводы для себя и никогда таким больше не будет,но у меня очень строгая мама и я никогда ей не перечила,теперь не знаю как сказать,что я хочу быть с ним,но только без всяких переездов и ссор с родителями...как мне быть?я уже с ней говорила,что я б хотела быть с ним,все изменится,такого больше не будет,а она все равно стоит на своем((

Здравствуйте, Женя!

Очень сложно давать какие-либо рекомендации в вопросах касающихся семейных разногласий. Ведь каждая семья, как отдельное государство, со своими законмаи, политикой, экономикой и т. д. В какой-то степени можно понять Вашу маму - она переживает о благополучии дочери и старается защитить свою дочь. С другой стороны, Ваши переживания тоже понятны - сердцу не прикажешь и, в конце концов, Вы имеете право жить свою жизнь и совершать ошибки. Но подсказать Вам, как найти компромисс между Вашими желаниями и маиными я не могу. Этот компромисс можете обнаружить только Вы, поскольку Вы намного лучше знаете маму и намного лучше понимаете и чувствуете себя. Просто продолжайте искать то решение, которое Вам подойдет.