Здравствуйте, Анастасия! Судя по тому, что Вы пишете о своих трудностях, можно предполагать, что Ваше заикание относится исключительно к категории психологических проблем. Этот Ваш способ реакции на публичные выступления, вероятно берет свое начало в неуверенности в себе. С этим Вам и стоит иметь дело - "выровнять" свою самооценку. Для этого Вы можете избрать разные пути. Я несколько подробнее остановлюсь на 2-х из них, на мой взгляд, наиболее адекватных поставленному вопросу. Первый условно можно назвать - "Делай то, что не получается, как можно больше и у тебя начнет получаться". Вы заикаетесь при публичных выступлениях - тогда выступайте как можно больше, используйте любой возможный шанс для выступления, высказывайте свое мнение в компаниях громко и с уверенностью, играйте роль уверенного в себе человека и со временем Вы обнаружите, что действительно стали увереннее. Также при работе в этом направлении прекрасным инструментом являются тренинги по ораторскому искусству, только те, на которых Вы будете выступать перед аудиторией. Ведь Ваша цель не освоение приемов красивой и убедительной речи, а обретение уверенности в себе и, для этого, чем больше Вы выступаете, тем лучше для Вас.
Второй путь - это работа с психологом. Поскольку, как я уже говорил, проблема психологического характера, то и решать ее стоит на психологическом уровне. Ведь неуверенность в себе возникает не сама по себе из ниоткуда. Заикание при публичных выступлениях лишь следствие, и пока не устранена причина достигнуть устойчивого результата может быть не просто.
