Вопросы психологу. Страница 42

Доброго дня. Вже два роки я перебуваю в декретній відпустці, виховую донечку. Але останні п"ять місяців я відчуваю постійну внутрішню тривогу. Останніми днями появився комок в горлі, відчувається спазм горла. Мене цей стан вимучує і виснажує. Не знаю до кого звернутися і як позбутися цих симптомів. Я стараюсь жити повноцінним життям, відпочивати, розважатись, але всерівно ця тривога постійно переслідує мене.Порадьте щось.

Здравствуйте, Таня!

У таких симптомов может быть множество различных причин, поэтому заочно определить, что с Вами происходит, и что с этим делать, я не могу. Чтобы что-то Вам подсказать, мне нужно знать вас намного лучше. Если действительно есть желание справиться с этим состоянием, приходите, будем разбираться.

Александр, на сайте я не нашла данных о Вашем образовании. Давайте заполним этот пробел

Здравствуйте, Анна!

Спасибо, что указали мне мою ошибку. В ближайшее время я откорректирую информацию на сайте о моем образовании и размещу скан-копию моего диплома. Пока же просто отвечу - у меня законченное высшее образование Днепропетровского национального университета, факультет психологии, специальность психолог.

Добрый день. Когда я жила с родителями, считала себя умной, уверенной. В классе учителя меня называли самой способной ( сообразительной) учиницей. В университет поступила на бюджет ( поступила с помощью папы, но при условии что дальше я разбираюсь с проблемами обучения сама, КПИ), на последнем курсе рабтала по-своей инициативе в банке менеджером. Далее папа помог мне устроится на работу бухгалтером ( т.к. мне легче всего давалась математика), паралельно я получила экономическое образование. Далее я сменила работу ( снова с помощью папы - он у знакомого поинтересовался нужен ли им на фирме сообразительный бухгалтер) на более оплачиваемую. Мне казалось я все смогу, у меня все в жизни получается - образование, хорошая работа. Но когда я снова сменила работодателя ( уже самостоятельно) с карьерой не сложилось. И так по сей день, все что нахожу через интернет не устраивает - то не развиваюсь в проф. плане, то ЗП вовремя не платят. Сейчас на собеседования прихожу и забываю как меня зовут, ни то что себя зарекомендовать. После очередного отказа анализирую суть общения с потенциальным работодателем - понимаю, что я знаю и смогу, но не умею себя преподнести. Вышла замуж одновременно с самостоятельными поисками работы. Первые полгода с мужем были более-менее нормальные отношения. Но потом я стала осознавать что я никуда не годный "профессионал", скандальная жена, денег в дом не приношу. к родителям обратится за очередной помощью будет не правильно - мне уже 30 лет, а они лет 5 как на пенсии. Я уже должна им помогать, а не они мне. Ребенка рожать от мужа так же боюсь - не смогу его обеспечить. Считаю себя неудачницей. Подскажите, пожалуйста, в чем может заключаться моя проблема и как с этим бороться. Спасибо.

Здравствуйте, Ольга! 

Судя по тому, что Вы пишете, проблема - неуверенность в себе и своих силах. Кроме того, мне показалось, что Вы предъявляете к себе несколько завышенные требования. В дальнейшем у Вас не выходит достигнуть идеала, и Вы записываете это на счет своих поражений, от чего веры в себя, конечно, не становится больше. И, наконец, Вы хотите с этим бороться. Но, если конечно мои предположения верны, то бороться Вам придется с самой собой. Но тогда возникает вопрос - кто же победит, а кто проиграет в этой борьбе? Поэтому, я думаю, Вам стоит учиться принимать себя такой, какая Вы есть. Быть не идеальной, а просто собой, этого вполне достаточно для счастливой жизни. Если Вам хочется ускорить процесс, обратитесь за помощью к психологу. Это будет более гармоничное и эффективное вложение усилий, нежеле борьба с собой.

Огромное спасибо, Александр! Вы полностью подтвердили мои мысли. Не могли бы Вы, посоветовать хорошего психиатра в Днепропетровске?

Дмитрий, могу дать Вам координаты психиатра с которым я сотрудничаю, когда вижу, что клиенту необходима помощь психиатра. Чтобы узнать координаты, звоните мне на мобильный или присылайте письмо на электронный адрес. Я не имею права выкладывать чужие контактные данные на всеобщее обозрение.

У моей девушки (19 лет) какое-то психологическое расстройство. Я предполагаю, что раздвоение личности. Могли бы вы ей помочь?

Здравствуйте, Дмитрий! 

Раздвоение личности это не психологическое, а психиатрическое расстройство. Поэтому, если Вы правы, то нужно искать не психолога, а психиатра. Но, если Вы не являетесь психиатром, то я бы не спешил ставить такой серьезный диагноз. Кроме того, хочу напомнить, что психологическая помощь может быть эффективна, только если сам клиент хочет справиться со своей проблемой и, хочет, чтобы ему оказали в этом помощь. Поэтому, если у Вашей девушки есть какие-то сложности, дайте ей возможность самой обратиться за помощью.