Как найти психолога, который поможет побороть страх, выйти из депрессии и сколько стоит прием психолога. Страница 40

Вопросы по темам
Для того, чтобы задать вопрос заполните форму:
Отношения мужчины и женщины
Гость|2012-09-13 - 23:17

Добрый вечер.Уже два месяца нахожусь в состоянии депресии,встречались с девушкой 9лет,и вот отношения зашли в тупик.Это и понятно так как если отношения не развиваются то они умирают..Так вот,вовремя не сделал предложения,и видимо она в некоторой степени поняла что со мной ненадежно.Потом после перемен в ее жизни,а именно большой нагрузки на работе,переезда родителей в другой город,ну и конечно же наших на то время никаких скажем так отношений,она как я понял не выдержала и сломалась морально,да и физически тоже силы ушли.До этого она меня очень любила, терпела,и скажем так держалась за отношения обеими руками.Боялась потерять меня.Сейчас я вижу что она ко всему этому уже остыла и ничего не хочет,никаких отношений,по крайней мере со мной.2месяца я старался исправить положение все напрасно,разными способами,во многом себя виню за все это..Но бегать больше не хочется,хочется остаться достойным,и если не суждено, отпустить человека и забыть. Дайте совет как быть,как правильнее поступить,как разобраться со всем этим,и начать жить заново... заранее благодарен


2012-09-17 10:02:05|Александр Бродский

Здравствуйте! Мне кажется, Вы уже сами нашли для себя верное решение - нужно "отпустить человека..." и "начать жить заново...". У меня сложилось впечатление, что Вы излишне сконцентрировались на трудностях во взаимоотношениях. Иногда, как бы это парадоксально не звучало, лучше отпустить проблему и дать ей возможность разрешиться самостоятельно. Я не знаю быть дальше Вашим отношениям с этой девушкой или нет, но я считаю, что с кем бы Вы не строили отношения, эти отношения не должны поглащать всю Вашу жизнь и Вас без остатка. 


Отношения мужчины и женщины
юли|2012-09-03 - 21:52

добрый вечер.У меня есть дочь ей14лет,ребенок постоянно убегает с дома,а в 11вечера приходит,на уме одни гульки и друзья,начала курить,говорили что пьет пиво.В школе не хочет учится,уже вызывали на педсовет была милиция,помогите подскажите как быть.я понемаю чем дальше тем хуже.у нее есть все.комната вещи.компьютер,но не чего ей не надо кроме гулянок.посоветуйте как быть.


2012-09-05 14:30:58|Александр Бродский

Здравствуйте, Юля!

Подростковый возраст, это всегда не просто. И для того чтобы давать какие-то советы, нужно намного более детально вникать в ситуацию взаимоотношений в семье. Дело в том, что семья это, своего рода, сбалансированная система. Поэтому, смотреть на ситуацию с точки зрения решения проблем связанных с ребенком не совсем верно. Вероятнее всего таким своим поведением она хочет обратить внимание других членов семьи на какую-то другую серьезную проблему. Причем, не исключено, что она это делает неосознанно. Если сможете понять, на что именно указывает возникшая ситуация, то и сможете быть более эффективной в ее разрешении. Усилением же контроля - к чему часто в подобных ситуациях прибегают многие родители - здесь вряд ли поможешь. Поэтому, если уж Вы спрашиваете моего совета, то мой совет - записаться на консультацию к психологу. На данном этапе, вполне может оказаться достаточным Вашего визита. 


Ирина|2012-08-31 - 17:03

добрый день. у меня такая проблема, надеюсь вы мне поможете понять, как её решить. дело в том, что меня раздражают соседи. стены в доме очень тонкие и я слышу абсолютно всё, что происходит у них дома. шаги, передвигание мебели, как бегает ребёнок, как они разговаривают, кашляют. Я очень люблю тишину, но никогда когда я дома я не могу расслабиться, потому что я слышу всё, что происходит у меня над головой. Я стараюсь реже быть дома,мечтаю прийти и отдохнуть, но с порога слышу их и бегу за берушами. Сейчас я считаю что у меня нет дома, т.к. нет этого ощущения защиты, покоя, это очень мучительно. Я стараюсь, терплю, пытаюсь отвлечься, но постоянно слышу их жизнь...шум не прекращается ни днём. ни ночью, я постоянно в берушах. стала ненавидеть соседей. Я подняла на уши близких, мы собираемся сменить квартиру, но...думаю дело не столько в объективных факторах (действительно плохая звукоизоляция), но больше во мне самой. Помогите пожалуйста разобраться в этой ситуации!


2012-09-03 10:17:06|Александр Бродский

Здравствуйте, Ирина!

В первую очередь, хочу сказать о том, что объективные факторы тоже не стоит недооценивать - если соседи попались шумные, а звукоизоляция плохая, то даже самый стрессоустойчивый человек, может испытывать раздрожение. И, хочу отдать Вам должное - Вы не сидите, сложа руки и сетуя на свою горькую долю, а предпринимаете попытки справиться со сложившейся ситуацией. Но, конечно, не могу с Вами не согласиться, что повышенная раздражительность, это не хорошо. Но для того, чтобы с этим что-то делать, нужно понимать причины - что заставляет Вас чувствовать себя в постоянном напряжении или раздражаться в большей степени, нежели того требует ситуация? Могу предположить, что что-то в Вашей жизни идет не совсем так, как бы Вам того хотелось, и  это создает определенный эмоциональный фон. Если это так, то стоит подумать о том, как Вы могли бы гармонизировать свою жизнь? Думаю, что искать ответы на эти вопросы лучше в непосредственной работе с психологом.


Неуверенность в себе
Alexander|2012-08-26 - 13:12

Здравствуйте. Мне необходима помощь. У меня постоянно плохое настроение. Это длится уже более пяти лет. Иногда бывают периоды когда настроение улучшается, но эти периоды очень короткие и после них опять подавленное состояние. Раньше я как-то еще справлялся с этим, но за последний год стало еще хуже. Я редко выхожу на улицу. Выхожу только когда необходимо. Когда иду по улице или стою где нибудь в общественном месте, мне постоянно кажется, что на меня смотрят. Это очень неприятное ощущение, но я никак не могу от него избавиться. Для меня любая прогулка превращается в пытку. В обществе других людей я чувствую себе некомфортно и стараюсь поскорее уйти и побыть в одиночестве. Раньше это происходило только с малознакомыми или незнакомыми людьми, но теперь даже среди хорошо знакомых людей и друзей я чувствую себя очень замкнуто. Иногда доходит до того, что в каком нибудь общественном месте, если я чувствую что на меня смотрят, у меня могут дрожать руки и может нарушатся координация движений. Я иногда вообще не могу ничего делать когда рядом кто-то находится. У меня определенный страх перед людьми и я абсолютно не понимаю чем он вызван. Я как будто ожидаю какой-то агрессии от людей. Я испытываю определенные трудности в общении. Я не могу поддерживать разговор даже со знакомыми людьми, не говоря уже о посторонних людях. Очень часто я испытываю чувство слабости и немогу заставить себя ничего делать. Раньше я много читал, а сейчас не могу заставить себя прочитать и нескольких страниц. У меня плохой сон. Мне иногда нужно несколько часов чтобы уснуть. А когда засыпаю, то независимо от того во сколько я просыпаюсь - хоть через 5 часов, хоть через 12 - я чувствую себя разбитым и уставшим. Иногда у меня может возникать резкое чувство агрессии, во время которой я могу что-то сделать или сказать, о чем тут же через несколько секунд начинаю жалеть. Раньше агрессия проявлялась чаще, но последнее время я стараюсь сдерживать ее и особых проблем она не приносит. Очень часто я испытываю очень сильное чувство одиночества. Я не могу понять откуда это все взялось. Во время обучения в школе я не замечал никаких проблем. Правда иногда проявлялась непонятная спонтанная агрессия во время которой я мог с кем-то подраться без видимой причины. Но это было очень редко и особых проблем не доставляло. С общением было все впорядке. Я никогда не был изгоем в классе, даже наоборот, у меня было много друзей. Эти проблемы я начал замечать уже после школы, когда учился в институте. Мне было очень тяжело сойтись с однокурсниками из-за того, что я почему-то стал очень необщительным. Но первые курсы я еще справлялся и не особенно обращал на это внимание. А вот последние два года обучение дались мне с очень большим трудом и дело тут не в сложности предметов, а в том что мне стало очень тяжело посещать занятия с психологической точки зрения. Я с трудом высиживал занятия так как мне постоянно казалось, что за мной наблюдают. Вместе с тем мне нужно было концентрироватся на самом занятии и это было очень изнурительно. После занятий у меня больше не оставалось сил, я старался поскорее дойти домой и отдохнуть. Прошло уже три года после того как я закончил институт. За это время стало только хуже. Я сейчас вообще почти ни с кем не общаюсь. Редко выхожу из дому. На работах задерживаюсь не долго. На последнем месте работы я проработал дольше всего (и сейчас еще работаю), но отношения с коллективом у меня, как обычно, не складываются и я боюсь, что скоро придется и с этого места уходить. Люди видят, что я не общительный и воспринимают это по разному. Некоторые просто игнорируют, а некоторые даже ведут себя агресивно. Работать в такой обстановке естественно не возможно. Тем более, если эта работа предполагает постоянное общение с людьми. Хотелось бы знать, что вообще можно сделать в этой ситуации. Я думал обратится к психологу, но мне как-то не удобно рассказывать обо всем этом постороннему человеку. Можно ли самостоятельно что нибудь предпринять? Буду очень благодарен за совет.


2012-08-30 09:51:55|Александр Бродский

Здравствуйте, Александр!

Судя по тому, что Вы написали, я бы настоятельно рекомендовал Вам обратиться за помощью к специалисту. Обратите внимание, Ваша ситуация имеет выраженный затяжной характер и тенденции к ухудшению. Думаю это говорит о том, что самостоятельно Вам, пока не удается справиться. Кроме того, подумайте, стоит ли тратить годы вашей жизни на поиск эффективных способов саморегуляции, если есть возможность обратиться к специалисту.


Отношения мужчины и женщины
Настя|2012-08-23 - 18:15

Здравствуйте Александр.... Моя проблема в том, что я постоянно ревную своего парня к другим ( как он говорит, что это просто его лучшие подруги)... Дело в том, что он уехал неделю назад в Западную Украину помогать бабушке с огородом.... а неподалёку от него есть там одна "его подруга", которую он не видел 4 года... ну он туда не часто ездит... И у него на днях сломался телефон...и заряжаться зарядкой не хочет.... и телефон в таком случае нужно заряжать только компьютером, а с собой ноутбук он не брал... так вот он ходил туда 3-4 дня чтоб зарядить телефон, он говорит я отдам что б она поставила на зарядку и уйду домой... Но мне всё время кажется, что здесь что то не так... хотя он говорит что любит меня, но это как то само под сознательно выходит, и из-за этого мы постоянно ссоримся, он кричит что это его подруги тем более он не виделся с ней уже 4 года... Что мне с этим делать? Как не ревновать его?


2012-08-30 09:43:20|Александр Бродский

Здравствуйте, Настя!

Ревность, как правило, исходит из неуверенности в себе. Если человек не чувствует себя достаточно хорошим, то он не может понять, за что же его такого можно любить. Кроме того, он сравнивает себя с другими людьми и, ему кажется, что многие лучше него. Тогда становится очень страшно отпускать любимого человека, ведь тогда он сможет узнать других и понять, что они лучше меня - вот, приблизительно такие мысли могут возникать у человека с заниженной самооценкой.

Поэтому, если Вы хотите перестать ревновать, то, сначала, стоит разобраться в том, что заставляет Вас чувствовать себя неуверенно и изменить к этому отношение.


УСЛУГИ

Обо мне

А. Бродский © 2008-2018 | brodsky.com.ua