Здравствуйте, Светлана!
В первую очередь, хочу сказать, что, на мой взгляд, на бестактные вопросы можно и вовсе не отвечать. Но, если все же отвечать, то почему Вы считаете, что на любые вопросы должны мочь ответить немедленно? Если, например, мне задают такой вопрос, который выбивает меня из состояния равновесия и я не могу сразу дать на него взвешенный ответ, то я обычно признаюсь в этом. Я могу сказать что-нибудь типа - извините, я не готов сейчас ответить на этот вопрос. Или - давайте отложим обсуждение этого вопроса. Или - Вы застали меня своим вопросом врасплох, мне нужно время, чтобы обдумать свой ответ. В общем вариантов может быть множество.
Если же отвечать непосредственно на Ваш вопрос о том, как осознавать, что происходит, во время разговора, а не потом, то здесь, в первую очередь, нужно определить причины - что мешает Вам осознавать происходящее своевременно? Например, с подобным вопросом ко мне в свое время обращался один мужчина. В процессе работы мы смогли определить, что корень проблемы - его неуверенность в себе. Будучи неуверенным в себе, он все время беспокоился о том, что о нем подумают, как себя вести, как он при этом выглядит и т.п. Слишком много мыслей в один момент времени. Это как с компьютером - если одновременно дать ему много команд, он подвисает. Также и человеку сложно одновременно поддерживать диалог, просчитывать как повлияет его ответ на его репутацию и думать о том, как он в этот момент выглядит. Я могу предположить, что Ваша голова тоже занята в процессе диалога больше чем одной задачей, поэтому Вы и не находите мгновенных ответов.
